우리 센터에서는 지난 5월 29일(목) 상상반디숲 지하 1층 센터 대교육실에서 요가교실 6회기를 실시하였습니다. 당일 프로그램은 요가 전 준비운동, 태양숭배 동작, 몸의 에너지를 활성화하는 동작, 명상 순으로 진행되었으며 현대사회의 바쁜 직장인들이 잠시 스트레스를 해소하고 운동으로 활력을 찾아가는 유익한 시간이 되었습니다.
![[크기변환][꾸미기]KakaoTalk_20250530_093626009.jpg](/files/attach/images/2025/05/30/93cd7acba785d2450168e1860cf6843e.jpg)
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우리 센터에서는 지난 5월 29일(목) 상상반디숲 지하 1층 센터 대교육실에서 요가교실 6회기를 실시하였습니다. 당일 프로그램은 요가 전 준비운동, 태양숭배 동작, 몸의 에너지를 활성화하는 동작, 명상 순으로 진행되었으며 현대사회의 바쁜 직장인들이 잠시 스트레스를 해소하고 운동으로 활력을 찾아가는 유익한 시간이 되었습니다.